건강
내장지방 다 녹여 드립니다!
많은 분들이 내장지방을 어떡하면 쉽게 뺄 수 있을지에 대해 관심이 많습니다. 오늘은 최대한 내장지방을 효율적으로 빼면서 관리할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 여러분들 중에 혹시 팔다리는 가 가늘고 매가 올챙이처럼 볼록하게 나오고 근육부족으로 살이 물렁물렁하신 분 계실까요? 방금 제가 언급한 세 가지 증상 모두 당뇨를 부르는 마른 비만 증상입니다. 마른 비만이란? 마른 비만은 체질량 지수는 정상이지만 체지방률이 높고 복부에 지방이 집중된 상태이며 장기 사이사이에 쌓인 '내장지방'이 마른 비만의 주요 원인입니다. 또한 마른 비만은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 지방간 여러 질환의 원인이 되기도 하는데요. 몸에 드러나는 특징이 적다 보니 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 주기적으로 배가 얼마나..
2024. 2. 11. 09:10